비키니 종목이란 무엇인가?

한줄 정의

비키니 종목은 운동과 식단으로 다듬은 탄탄하고 균형 잡힌 몸을, 투피스 수영복과 하이힐 차림으로 보여 겨루는 여자 종목이다.

비키니 종목이란 무엇인가?
하이힐을 신고 무대를 걷는 여자 종목
보디빌딩 대회에는 투피스 수영복에 하이힐을 신고 무대를 걷는 종목이 있다. 이 종목이 비키니다. 수영복 차림이라 미인 대회처럼 보이지만, 심판이 보는 것은 운동으로 만든 몸이다.
한마디로
운동과 식단으로 다듬은 탄탄한 몸
비키니는 운동과 식단으로 다듬은 탄탄하고 균형 잡힌 몸을, 투피스 수영복과 하이힐 차림으로 보여 겨루는 여자 종목이다. 근육은 몸에 모양을 줄 만큼 있어야 하지만, 근육 사이가 갈라져 보일 만큼 드러나면 안 된다.
언제 생겼나
2010년에 정식 종목이 됐다
국제보디빌딩연맹(IFBB)은 2010년에 비키니를 정식 종목으로 인정했다. 처음 이름은 '비키니 피트니스'였고 2021년에 지금 이름인 '비키니'로 바꿨다. 보디빌딩 아래 여러 여자 종목이 새로 생긴 2010년대 흐름 속에 나온 종목이다.
옷차림
투피스 수영복과 하이힐
출전자(대회에 나간 사람)는 위아래가 나뉜 투피스 수영복에 하이힐을 신는다. 수영복 아래쪽은 엉덩이를 어느 정도 가려야 하고, 엉덩이를 거의 드러내는 끈 모양은 금지다. 보디빌딩과 달리 귀걸이·팔찌 같은 장신구를 해도 된다.
무대에서 하는 일
앞뒤 자세와 무대 걷기
출전자는 정면과 뒷면에서 정해진 자세로 서서 몸을 보여 준다. 무대 중앙으로 걸어 나와 돌아서고 다시 걷는 '모델 워크'도 심사에 들어간다. 몸무게가 아니라 키로 반을 나눠 겨룬다.
심판이 보는 것 1
몸에 모양을 주는 근육
심판은 몸에 모양을 줄 만큼의 근육이 있는지 본다. 둥글고 탄탄한 엉덩이, 살짝 둥근 어깨, 다듬어진 배가 대표적이다. 규정에는 이 탄탄함이 운동과 식단으로 만든 것이어야 한다고 적혀 있다.
심판이 보는 것 2
전체 인상도 점수에 들어간다
심판은 몸 전체의 균형과 비율, 피부 상태도 본다. 머리 모양, 화장, 수영복, 태닝까지 합친 전체 모습을 하나의 '토털 패키지'로 본다. 무대에 걸어 나올 때부터 내려갈 때까지 자신감 있고 우아한 태도도 심사 대상이다.
피규어와의 차이
근육이 덜 단단하고 덜 갈라진다
'피규어'는 비키니보다 근육을 더 드러내는 여자 종목이다. 비키니 규정은 피규어에서 보이는 꽉 찬 근육과 근육 사이 갈라짐을 보이지 말라고 적었다. 그래서 비키니는 피규어보다 부드럽고 매끈한 몸을 원한다.
흔한 오해
많이 뺄수록, 근육이 갈라질수록 유리할까?
아니다. 규정은 너무 마르거나, 너무 단단하거나, 근육이 너무 많은 몸에 점수를 깎으라고 적었다. 근육 사이 갈라짐이나 근육 표면의 가는 줄무늬(근육결)가 보여도 감점이다. 비키니는 지방을 줄여 탄탄하되 건강해 보이는 몸을 원한다.
정리
탄탄하되 부드러운 몸을 겨루는 종목
비키니는 운동과 식단으로 다듬은 탄탄하고 균형 잡힌 몸을 투피스 수영복과 하이힐 차림으로 보여 겨루는 여자 종목이다. 더 마르고 더 갈라진 몸이 이기는 종목이 아니며, 지나치면 감점이다. 함께 알면 좋은 말: 피규어 종목, 웰니스 종목, 대회 태닝.