소개

제가 운동을 처음 시작한 건 2016년이었습니다. 당시에는 운동에 대한 지식도, 체계적인 방법도 전혀 없었습니다. 헬스장에 다니는 방법조차 몰랐고, 그저 할 수 있는 만큼 반복하는 것밖에 방법이 없었습니다. 매일 푸쉬업 300개, 턱걸이 100개를 1년 동안 빠짐없이 했습니다. 지금 생각해보면 참 무식할 정도로 성실했던 훈련이었습니다. 처음에는 몸이 빠르게 변했습니다. 근육이 붙고, 체력도 좋아졌으며 자신감도 생겼습니다. 하지만 어느 순간부터 아무리 노력해도 더 이상 변화가 나타나지 않았습니다. 열심히 하는데 결과가 따라오지 않는다는 느낌이 들었고, 그때 처음으로 ‘제대로 배워서 운동해보자’는 생각이 들었습니다. 그렇게 처음 헬스장의 문을 열게 되었습니다. 처음 바벨과 덤벨을 손에 쥐었을 때의 감각은 아직도 잊지 못합니다. 쇠를 잡는 순간, 머릿속을 가득 채우고 있던 고민과 우울함, 잡념들이 자연스럽게 사라졌습니다. 오직 호흡과 근육의 움직임, 그리고 눈앞의 무게에만 집중할 수 있었습니다. 그 몰입의 시간은 저에게 큰 위로이자 해방이었습니다. 저는 그 느낌에 자연스럽게 중독되듯 빠져들었습니다. 운동에 몰입할수록 삶도 바뀌기 시작했습니다. 훈련 방식과 영양, 회복에 대해 공부하며 점점 더 진지하게 운동에 임하게 되었고, 결국 대회 무대에도 도전하게 되었습니다. 운 좋게도 지역 내추럴 대회에서 그랑프리를 수상했고, 이후 NPCA 프로 카드까지 취득하게 되었습니다. 하지만 제 목표는 단순히 성적이나 타이틀에 머무르지 않았습니다. 제가 운동을 통해 얻었던 ‘쇠를 잡는 순간 모든 잡념이 사라지는 즐거움’, 그리고 그로 인해 삶이 긍정적으로 바뀌는 경험을 다른 사람들에게도 전해주고 싶었습니다. 그 마음으로 트레이너의 길을 선택하게 되었습니다. 지금도 저는 회원분들께 단순히 몸을 만드는 방법만 가르치고 싶지는 않습니다. 운동을 통해 자신을 믿게 되고, 삶의 중심을 다시 잡을 수 있다는 것을 함께 느끼길 바랍니다. 저에게 운동이 그랬듯, 누군가에게도 이 시간이 인생의 전환점이 되길 바라며 오늘도 현장에서 최선을 다하고 있습니다.

수상실적

• Wngp일산 · Classic Bodybuilding · 그랑프리
• Npca천안 · Muscle Model · 그랑프리